Как снизить уровень мочевой кислоты?

Часто мы не знаем, от чего появляются некоторые заболевания, которые нас беспокоят. Кто бы мог подумать, что проблема косточки на ногах связана с уровнем мочевой кислоты в крови. Давайте разберемся, что такое мочевая кислота и где она скапливается? Какие существуют причины повышения ее уровня в крови человека? Как диагностировать это заболевание? Можно ли и как снизить количество кислоты в домашних условиях с помощью контроля над рационом питания, образом жизни?  Изучаем с estet-portal.com

Почему повышается уровень мочевой кислоты?

Мочевая кислота – это продукт обмена веществ в организме при расщеплении пуринов. Она поступает в почки  через кровь и выводится мочевой системой.  Если злоупотреблять продуктами с содержанием пуринов, ее уровень повышается. Людям, склонным к повышенному содержанию мочевой кислоты, следует избегать продуктов с высоким содержанием этих веществ.

Это такие продукты как:

• Бобовые (горох, фасоль, спаржа);
• Печень (свиная, куриная, говяжья);
• Грибы
• Пиво
• Анчоусы
• Колбасные изделия
• Соления, копчености
• Мясные бульоны
• Острые соусы

Существует еще масса причин, которая приводит к повышению коэффициента уровня мочевой кислоты:

• Почечные заболевание (организм не справляется в выведением кислоты, происходит засорение);
• Наличие хронических заболеваний эндокринного характера (цирроз печени, псориаз, гипотиреоз, синдром Дауна, синдром Леша-Нихена. и т.д.)
• Некоторые лекарственные средства (аспирин, мочегонные, антибиотики, противоопухолевые, кортикостероидные препараты);
• Образ жизни (резкие переходы на голодание, усиленные тренировки, употребление большого количества фруктозы).

Какие заболевания возникают при повышенном уровне мочевой кислоты?

Если в организме появляется дисбаланс, то это неизменно приводит к возникновению ряда заболеваний. В случае с повышением уровня мочевой кислоты в крови, это:

• Подагра;
• Артриты, артрозы;
• Мочекаменная болезнь.

Как снизить уровень мочевой кислоты в организме?

Чтобы установить показатели уровня мочевой кислоты в организме, применяют специальные маркеры. Анализ крови при этом берется из вены пациента. Вам могут его назначить такие специалисты: ревматолог, онколог, терапевт, нефролог. Существуют такие нормы ее содержания в крови:

• Дети до 14 лет -120 - 320 мкмоль/л
• Мужчины - 202,3 - 416,5 мкмоль/л
• Женщины - 142,8 - 339,2 мкмоль/л

Если анализы показали повышенный уровень содержания кислоты, следует придерживаться таких указаний:

• Исключить продукты богатые пуринами (алкогольные напитки, рафинированные углеводы, мясо животных, сиропы);
• Пить дневную норму жидкости (8-16 стаканов чистой воды, можно добавлять сок лимона половики лимона, он нейтрализует кислоту и ощелачивает организм);
• Следите за весом. Ожирение усиливает риск развития подагры.
• Следуйте предписаниям врачей, обязательно принимайте необходимые лекарства.
• Включите в свой режим питания вишню, клубнику, ежевику и другие ягоды. Хорошо использовать оливковое масло для ежедневного рациона, оно даже при нагревании не выделяет вредные пурины и содержит витмин Е.
• Обязательно добавьте клетчатки в меню. Пища, содержащая клетчатку, помогает нейтрализовать и вывести мочевую кислоту в короткие сроки из вашего организма.
• Можно использовать растворы на основе пищевой соды и уксуса, чтобы снизить уровень кислоты.

Медики обычно назначают препараты, которые блокируют синтез мочевой кислоты в печени, а также мочегонные препараты. Как бы там ни было, способы лечения всегда зависят от причины возникновения повышенного уровня мочевой кислоты.

Не лечитесь самостоятельно, обязательно консультируйтесь со специалистом, ведь только он может поставить правильный диагноз, согласно результатам обследования.

Вопросы, ответы, комментарии